Gymnastik- und Steptanz-Verein Fortuna Biesdorf e.V.

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Gymnastik

Gymnastik mit Musik bringt Spaß und ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig wie sportlich man ist.

Jede Trainingsstunde teilt sich Erwärmung, Krafttraining und Dehnung mit Entspannung. Der ganze Körper wird trainiert, Ausdauer und alle Muskelpartien werden gestärkt. Bewegungen passend zur Musik bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärken ganz nebenbei das Rhythmusgefühl und die Koordination.